Você cuida de muita coisa.
Quem cuida de você?
Precisa de constância,
e isso a gente constrói junto.
O mercado vende resultado perfeito pra pessoas perfeitas. O método MB não.
Transforme seu corpo em 90 dias com o método que vai mudar sua vida.
Você não precisa estar motivado. Você precisa aparecer. O resto se constrói.
Escolha como quer começar
Todos os planos incluem prescrição individualizada com base no seu objetivo, rotina e histórico.
MB Essencial
- Prescrição de treino individualizada
- Planilha ou app com vídeos dos exercícios
- Ajuste e adaptação do treino, se necessário
MB Trimestral
- Anamnese completa de musculação
- Treino adaptado à sua academia
- Sessão presencial inicial
- Canal para dúvidas no WhatsApp
- Acompanhamento quinzenal online
- 1 revisão de treino no período
MB Semestral
- Tudo do plano Trimestral
- Periodização integrada musculação + corrida
- Reavaliação presencial no meio do ciclo
- 3 revisões de treino
Presença, não perfeição.
Sou personal trainer há mais de 20 anos em São Paulo. Formado em Educação Física, e pós-graduando pela USP, tenho especializações em musculação e treinamento funcional.
Sou corredor, maratonista, e competi como atleta de fisiculturismo, que pra mim é parte da própria musculação. Essa vivência em modalidades diferentes é o que embasa cada treino que monto, além do conhecimento técnico: eu não aprendi isso só nos livros, vivo isso na pele.
Atendo gente real: iniciantes, alunos avançados, mulheres 35+, gestantes, atletas amadores. Cada treino eu construo pra quem está na minha frente, e não de forma genérica.
